Metamorfozy
Marcin
Małe porównanie dwóch okresów masowych na przestrzeni roku czasu mojego podopiecznego Mateusza. Sumienne wykonywanie planu od A do Z, systematyka i nieustanne działanie kiedy ma się konkretnie ustalony cel i mamy takie o to porównanie
Paweł
Wiek to tylko liczba! Jak widać i to nie pierwszy raz i nie ostatni, że wiek nie ma znaczenia przy rozwoju sylwetki.I dlatego lubię ten sport bo można go uprawiać w każdym wieku.
Krystian
Na zakończenie dnia i początek tygodnia… Święta i po świętach, a dla niektórych to tylko dwudniowa przerwa od realizacji celu, który sobie ustali już trochę wcześniej nie czekając na nowy rok.
Dawid
Całkowita zmiana stylu życia. Trochę mniejsza aktywność z mojej strony, ale to nie znaczy ze się obijam. U mnie jak zawsze pracowicie, i u moich podopiecznych również. Swietnie przeprowadzony okres rekompozycji i redukcji w jednym.
Maciej
Były sobie Michały co wyredukowały. Jedni zaczynaja, inni są w trakcie, a jeszcze inni kończą swoje postanowienia sylwetkowe. Po dzisiejszych raportach i jak to w zwyczaju robię wysyłaniu przypomnień tym zapominalskim stwierdzam, iż praktycznie wszyscy dotrzymują słowa
Patryk
Od razu dzień staje się lepszy, kiedy podopieczni sumiennie wykonują założenia i są takie oto efekty w raportach. Z Adamem działamy około trzy miesiące. Co prawda z raportem czasem bywają opóźnienia i trzeba się upominać.
Kamil
Kolejny tydzień wiec kolejna zmiana… Tym razem w środku tygodnia znalazł się Kamil, który z małymi i większymi problemami kończy etap redukcji. Z racji ograniczonego dostępu do siłowni, rożnego natężenia pracy i małego wypadku.
Szymon
Kolejny przykład tego ze waga to nie wyznacznik! Z Adamem działamy trzy miesiące zaczynąjac z waga 98 kg i na ten moment mamy tyle samo. Jednak z ta różnica ze w pasie o 10 cm mniej.
Adam
Kolejna dobrze wykonana robota! Z Szymonem zaczęliśmy działać równe dwa miesiące temu. Redukcja zaczęta z miarę fajnego poziomu tkanki tłuszczowej, sumiennie wykonany plan od A do Z i mamy taki oto efekt. Kolejny osobnik z mojego #teamu przygotowany.
Alan
Tym razem przedstawiam Wam Kubę! Krótko i na temat tak jak wyglądały jego raporty. Wszystko robione praktycznie od A do Z.Były pytania bo każdy czegoś nie wie, ale były odpowiedzi wiec wystarczyło trzymać się założeń.
Tymon
Podsumowanie kolejnej redukcji! Tym raczej kończymy redukcje z Bieniaminem. Krótkie podsumowanie całego przebiegu z racji , że w sumie wszystko przebiegło bez zarzutu.A to też dlatego ze plany wykonywane praktycznie na tip top.
Bartek
Na dobry początek weekendu… Nie jest to styczniowa metamorfoza, ale można ja tak nazwać bo w sumie mamy styczeń. Kolejna osoba z mojego #teamu, która nie ma chwilowej zajawki, ale działa sumiennie cały czas.
Benjamin
Tym razem na koniec tygodnia trochę dodatkowej mobilizacji co dla niektórych w postaci zmiany Macieja! Kolejna osoba, której nie mam nic do zarzucenia. Wszystko wykonane na czas więc szybko poszło
Dariusz
Czas na dorzucenie kilogramów. Z Pawłem współpracujemy już trochę czasu.Właśnie skończyliśmy powolna redukcje, która trwała około 5 miesięcy. Udało się nawet zrobić lekka rekompozycję, a z racji, że Paweł to osoba, która ma prawie 2 lata stażu.
Michał
Pomimo sytuacji moja drużyna się nie obija!Dzisiaj przedstawiam Wam mojego podopiecznego Darka. Kolejna osoba, która trzyma się planu praktycznie w 100% i zauważa zmiany. Pomimo, że jak sam stwierdził był sceptycznie nastawiony do moich metod.
Henryk
Poniedziałek z mocna zmiana…Pomimo, że w naszym kraju nic się nie zmienia, a jak już to na gorsze ,to u mnie i moich podopiecznych jest za to na odwrót. Tym razem Damian, który działa sumiennie
Mateusz
Szybka zmiana na lepsze. Tym razem przedstawiam Wam Michała. Ten koleżka dostaje ode mnie pseudonim robot. A to dlatego, że nasza współpraca wyglądała tak, iż co tydzień w ten sam dzień dostawałem raport.
Jan
Z Robertem zacząłem działać chwile przed pseudo-epidemią. Jednak pomimo skomplikowanej sytuacji robił swoje, zmieniając przy tym swoje podejście do żywienia i do budowania sylwetki. Praca, brak siłowni czy trening w domu nie przeszkodziło w redukcji.